心理学

たまには「役割」を手放してみよう

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はそれぞれ、社会の中で「役割」を担っている生き物です。

男性であれば、会社では役職、例えば、上司であり部長であり。

家に帰れば、夫であり、父であり、一家の大黒柱であり。

親戚からすれば、子供であり、おじさんであり、従兄弟であり。

女性においても同じですね。

この「役割」の中で自分を担っていると、ふとした瞬間に「疲れ」を感じることがあるかもしれません。

肉体的なものではなく、深く精神からくる「疲れ」です。

これは、「役割」を演じる中で、「こうしなければならない」という義務感からくるものである場合が多いと思うのです。

妻であるなら、こうあるべきだ。

母であるなら、こうあるべきだ。

長男なら、こうあるべきだ。

上司なら、こうあるべきだ。

もちろん、立場があるので、それは当たり前のことですが、たまにはこの「役割」から逸脱した「自分」を持つべきなのではないでしょうか。

義務感を離れ、一人の人間として、好きなものを楽しむ、ゆっくりと過ごす、笑う、感動する、泣く。

このような時間を持つことができれば、精神的にも安定し、普段の「役割」においても調子が出てくるものだと感じております。

無意識に、役割を演じてきた自分とは違う時間を持ち、充実した日々を送っていきたいものですね^^


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