自己啓発

時には「主張」しよう

投稿日:

1947265462

 

「あなたはとても良い人ね。」

「とても気が効くね。」

と言われたことがあるかもしれません。

気が効く人というのは、人の気持ちが分かる人なのかもしれません。

僕は、人の気持ちを先回りして考えてしまう所があるので、へんに人の機嫌をとったり、空気を読んだりして疲れてしまうことが多かったです。

なぜ、自分が人と過ごしていて疲れることが多いのだろうかと学生時代に悩んだことがありました。

本を読んだりして、客観的に自分がどういう意図で人と会話しているかなどを分析したりして、気づいたことがありました。

それは、誰にでも「良い顔」を見せようとしてしまう所があったということです。

人とぶつかることを避け、本当はこうしたいのに相手の機嫌を損なうのが嫌だから、こちらが折れよう。

自分のやりたいことは叶わなくても、その場がうまく過ごせれば良い。

変な空気になるくらいなら、自分が相手に合わせよう。

そうやって自分を下手に押し殺してきた傾向がありました。

しかし、そういった思いは残念ながら、抑圧されるだけで、下手をするとどこかのタイミングで爆発してしまう可能性があるということです。

これは、幼少期の親の教育が影響していることも多いと言います。

親が感情的に未熟で幼い場合、自分の気分が悪いと癇癪を起こし、子供はその姿を見て、親の機嫌を取ろうとして、自分のやりたいこと、本当に言いたいことを隠したり抑圧してしまうのです。

だから、成長して大人になっても、「自分が本当にしたいこと」が何なのか分からないといったケースが多いのです。

なぜ、自分には自信がないのかを知った時、愕然としました。

だから、自分のやりたいことや言いたいことを全て押し殺すのは精神衛生上良くないことに気づきました。

自分の言いたいことを人に伝える時、なぜか震えることがあるかもしれません。

それは、慣れていないからです。

「自分を出す」ことに慣れていないのです。

たまには、主張してください。

じゃないと、あなたの心が持ちませんね。

それだけ人に気を使える人であるならば、たまに言いたいことを言っても、大丈夫です。

過去の原体験を癒していきましょう。

気づいた時があなたのセカンドバースデーです。

気づいた時は、自分を変化させる時です。

今日もよろしくお願い致します。

水野直利

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