学び

「朝」を有効活用する

投稿日:

かずま3

 

、起きてからの時間、あなたは何を行っていますか?

サラリーマンやOLの方であれば、慌ただしく出勤の準備を行っていることでしょう。

「朝」という時間帯は、脳が活性化され学ぶにはとても良い時間であると言われます。

朝、起きてから、僕は10分ほどの読書を行うことにしています。

読書と言っても、机の上に座って「本を読む」を形通り行っているわけではありません。

ベッドの上でも、寝転がってでも好きな本を楽しく10分~15分ほど読んでいるだけです。

朝リーディングの効果というのはネットで調べればいくらでも出てきますし、様々な作家さんが推奨しています。

この朝の10分~15分、それでも長ければ5分で良いから「活字にに触れる」という習慣をオススメします。

例えば、朝リーディングの効果というのは、以下のものがあります。

①大脳が活性化され、ストレス解消になる。

②毎日習慣づけて行うことで、集中力が向上する。

③読書によって他者への共感性が高まり、いじめ減少にも。

④読み書きの能力が培われ学力も上がる。

⑤語彙力の増加で、コミュニケーション力も向上。

と、このようにネットで調べるだけでもかなり出てきます。

ストレス解消やいじめ減少への一助も見込めますから、親子で行うのも良いかと思います。

朝のゴールデンタイムを有効活用し、良い習慣を「ちょっとずつ」継続して行っていければと思います^^

本日もよろしくお願い致します。

水野直利

_ _ _ _
◆最短最速で月7桁を稼ぐプロジェクト◆
ご注目ください!
↓↓↓
http://marineaff.info/ad/3323/513406

◆社長ブログランキング◆
いつも支えられています^^
応援していただけると、助かります。
↓↓↓

社長ブログ ブログランキングへ

◆水野直利オフィシャルメルマガ◆
↓↓↓
https://brutality-ex.jp/fx40797/znDho2

※メルマガでは、ブログで書かないような有力な情報や
学びの場も提供しています。
独立の気概を持つあなたと関わります。
無料で登録できます。

 

-学び

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

「忙しさ」を有効活用しよう

  ◆社長ブログランキング◆ いつも支えられています^^ 応援していただけると、助かります。 ↓↓↓   人間は負担がかかれば、「工夫」をする生き物です。 だから、負荷がかかる環境の方が進化 …

【同じことをずっと考える「価値」】

急にアイディアがひらめいたり、 降ったりすることがあるといいます。 特にそれはアートに携わるものに 多いといいます。 ============== ◆ランキングクリック◆ 上位、混戦模様のランキング。 …

「遺伝子レベル」で”保守的”な人間

===================== ◆ネットビジネス基礎概論◆ 私が、サポートをさせていただく、 WEBに特化した初心者向け講座です。 →http://naotoshi-mizuno.saku …

稼ぐ力の「方程式」を解く

  ◆社長ブログランキング◆ 1日1クリック、いつもありがとうございます。 おかげさまで、⚪︎位! ↓↓↓   何気ない会話の中からとても大切な  物事の「本質」について  考えることはあり …

読書好きになろう

  小学生の頃は、江戸川乱歩の怪人20面相シリーズにはまりました。 少年探偵団にワクワクし、スルリと逃げていく怪人20面相にワクワクしました。 そして、ズッコケ人組にもハマったのを覚えています。 図書 …

Youtube

僕はあなたに武器(情報発信)を授けたい

◆リーダーズランク◆

◆情報ビジネス概論◆

jouhoubijinesu

スポンスサーリンク

Facebook

fesubu

Twitter

twitter