考え方

身体の健康を重要視しよう

投稿日:

20111231-pl-002

 

が資本と言われます。

身体の健康を損ねたら元も子もありません。

どんなに何かに取り組んでいたり、挑戦していたりしていても、

心身ありきです。

心身を充実させるためのものです。

心身を磨き上げることが人生の「充実感」をアップさせます。

だから、まず体のどこかに不調を生じた時は、真っ先に治療に励みましょう。

体の不協和音はいたるところに移っていきます。

クラシックの音楽を聴いていて、全体の音楽のどこかの誰かの伴奏がうまくいかなくなると、全体がうまくないような錯覚に陥ります。

例えば体も一緒です。

膝の一方に何か痛みや異変を感じ、そのままにしておくと、それをカバーするようにもう一方の膝や脚全体が無理をします。

無意識に無理をします。

それで、無駄なところが筋肉痛になったり、両足で筋肉のつき方にバラツキが出たり、またもう一方の膝まで悪くなってしまったりします。

何か心に違和感を感じる時、それはどこかの体の異変だったことに気づいたりします。

気づいた時が「行動」を起こす時です。

あいだみつをさんのコトバ、

「具体的に動けば、具体的な結果が出るんだなあ」

より、具体的に動いてみましょう。

動かなければ、プラスマイナスゼロ。

何も起こりませんが、何も感じません。

動けば、何かが変わります。

その「結果」を変えること。

つまり、身体の異変を感じたら、真っ先に治療に取り組むことが大切だと感じています。

心を整えることは体のバランスを考えることです。

連結していますね^^

本日もよろしくお願い致します!

水野直利

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