生活

時間と脳の使い方

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書してみると気づくことがあります。

忙しい時の隙間時間の読書の方が、よく覚えていて実践しやすいということです。

とても時間が有り余っている時に、たっぷりと読書しようと思っても、なかなか読み進められない、ということが起こったりします。

これは不思議なものです。

忙しい時は、5分という時間が惜しく、少しでも隙間時間が増えたら、そこを何かの自己投資に充てようと必死になっています。

それが、幸いしてその5分で必要な情報を脳が吸収します。

しかし、3時間も4時間も時間が空いた時、この時間で一気に情報収集しようとしても、なかなかしっくりこない情報ばかりで時間だけが過ぎていきます。

脳はこの3~4時間で、必要な情報を吸収しようとします。

結果的に上澄みの情報は5分で見つけて5分で吸収できるようなものだったりします。

つまり、時間の使い方においては、勉強する時はたっぷり時間をとってやることも大事ですが、なかなか時間を取ることができないことが多いと思います。

だから、隙間時間を有効活用することが結果的に超効率的に学びの時間になるのではないでしょうか。

5分、10分ほどの隙間時間であれば、1日の中に、ちょこちょこ散りばめられています。

この散りばめられた「宝石の時間帯」を有効活用すれば、1日で1時間ほど勉強時間に費やせたりします。

効率的に資格の勉強や自己投資の時間を捻出されていらっしゃる方はこのような時間の使い方にかなりの工夫が見られたりします。

「時間がない」と思ったら時間はないです。

「時間は捻出できる」と思えば、1日の中で結構多くの隙間時間があることに気づきます。

ぜひ、有効活用していきたいですね^^

水野直利

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