生活

継続は、やはり「力」なり

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コツコツと続けることは、やはり難しいことであり、どこかで止まってしまいがちです。

毎日、少しずつでもやると宣言しても、どこかで試練がきます。

その毎日の「少し」というものが、「重み」や「負担」となることがあると思います。

「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただ一つの道」

このようにイチロー選手は述べているわけですが、これができる人は習慣の力をうまく活用していると思います。

歯磨きを毎日行っているのはなぜでしょうか?

朝起きたら、顔を洗って歯を磨く。

夜、寝る前も歯を磨く。

今となっては、「歯を磨く」行為を無意識レベルで行っているのではないでしょうか。

全てはこれと同じです。

「それ」をやらないと気持ち悪い。

このレベルまで、つまり無意識レベルまで落とし込めれば習慣と身についたと言えるのではないでしょうか。

Facebookやブログで投稿をさせていただいて、だいぶ昔の記事も読んでいただき、コメントやメッセージをいただくこともあります。

これが、「積み重ね」の強さであると感じております。

だいぶ遡って読んでいただくことは光栄であり、嬉しく思います。

しかし、続かないものは続きません。

これはやっていてしんどいなあ、と思ったものは三日坊主で終わってしまったりします。

だから、「とりあえず」始めることが大切だと感じています。

始める時に、「続かなかったらどうしよう」と心配になって結局やらない。

それならば、「とりあえず」始めてみて、継続できたらしめたもんだ、くらいの気持ちでやった方が続いたりします。

そうやってたまった「三日坊主のコレクション」はいつの日か、四日坊主、五日坊主、、、etc

このように増えていくこともあります。

思わずに「継続」できているものが、あなたの「好き」なものかもしれません^^

水野直利

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