心理学

「フロー」を体感しよう

投稿日:2016年8月30日 更新日:

フロー体験

 

◆社長ブログランキング◆
いつも支えられています^^
応援していただけると、助かります。
↓↓↓

社長ブログ ブログランキングへ

 

校3年生の夏、全国大会への切符をかけたテニスの大会で、「必ず全国へ行く」と公言していた僕はプレッシャーの中、その切符を掴みました。

その全国大会が決まる、試合で極度の集中力を発揮して、「ゾーン」の状態に入っていました。

この状態に入ると、自分の周りに静寂が訪れ、ボールが比較的ゆっくりに見えたり、ボールを打つ前から打った後のイメージが強烈に頭に入ってくるといった考えられない状態になります。

これは、心理学用語で何かに没頭し、極度に集中状態に入っていることを、「ゾーン」または「フロー」と言われるということです。

受験勉強やスポーツをやっている時、何か仕事などで作業をしている時、気づいたらかなりの時間が経っていた、といったことを体験した方も多いのではないでしょうか。

この状態の時に、成果は生まれやすいと言われます。

これは、アメリカの大学で心理学教授を務めたミハイ・チクセントミハ氏が提唱した概念だそうで、人がフローに入るには7つの条件が必要だと説明している。

①自分が何をしたいのか分かっている

②ただちにフィードバックが得られる

③何をする必要があるかわかっている

④難しくても可能であること

⑤時間の感覚が消失すること

⑥自分自身のことを忘れてしまうこと

⑦自分はもっと大きな何かの一部であると感じること

自分が何をしたいのか明確であって、そのためにチャレンジする時、そしてより大きな使命感を感じながら行う時、この状態に入りやすくなるのではないでしょうか。

何かに夢中になって大きな成果を上げるのは、ビジネスでもスポーツでもどんな分野でもとても大切なことであり、「夢中」になり「没頭」することで、形として表れやすくなります。

この体験をするくらい「没頭」できるものに出会った人は幸せなのではないでしょうか。

何かに夢中になって、ワクワクする喜びを掴んでいきたいですね^^

水野直利

_ _ _ _

◆オフィシャルメルマガ◆
メルマガではより濃密な投稿を行ったりしています。
こちらも無料で登録できますので、宜しくお願い致します^^
↓↓↓
https://brutality-ex.jp/fx40797/znDho2


◆最新のビジネス案件◆
無料登録で、ビジネスの本質、モデルを学び成果につなげていきましょう。
(8月末まで)
↓↓↓
http://outstanding-affiliatecenter.com/ad/3558/501964


◆社長ブログランキング◆
いつも支えられています^^
応援していただけると、助かります。
↓↓↓

社長ブログ ブログランキングへ

-心理学

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

たまには思いっきり泣いてみよう

  目に見えるもの、「カタチ」があるものには全て目的があると考えています。 あなたが着ている服は、あなたの体を守るため、汗を吸収するため、オシャレをするため。 あなたの着けているメガネは、物をはっきり …

【感情の”自転車操業”に陥らない】

ここではない”どこか”に幸福がある、 と信じ、求め続けてフラフラ動き続けて、 結果、どこにも求める”幸福”がなかったという 物語があります。 ============== ◆ランキングクリック◆ 上位 …

【自分の期待値イメージに苦しまない】

自分の崇高な理想像があり、 自分はこうあるべきだ、 こうでなければならない、 といったような固定観念に縛られて 苦しんでしまう人がいます。 ============== ◆人気ブログランキング◆ ご購 …

【”インスタント”ばかりではダメ】

インスタント食品ばかり食べては、 健康を害するように、人との交流に おいても”インスタント”的なものは 希薄な関係しか生みません。 ============== ◆人気ブログランキング◆ 本日も、ご購 …

【幼き頃の痛みを抽出する】

両親から受け継いだ道徳観 というものがあります。 ============== ◆人気ブログランキング◆ ご購読いただくあなたが、 ランキングクリックを押して いただくことを願いまして^^ ↓↓↓ = …

Youtube

僕はあなたに武器(情報発信)を授けたい

◆リーダーズランク◆

◆情報ビジネス概論◆

jouhoubijinesu

スポンスサーリンク

Facebook

fesubu

Twitter

twitter