脳科学

枠からはみ出す

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乳動物は、恒温動物です。

その他の動物、例えば爬虫類や両生類などは変温動物と呼ばれます。

変温動物は、自分で体温の調節が不可能なので、冬場などの寒い時期は冬眠することにより、体温や体力を奪われないようにします。

それとは逆に、恒温動物は体温の調節が可能です。

冬場などの寒い時期は、体内でエネルギーを燃やして、体温を上げ、夏場などの暑い時期は、汗をかいたりして体温を下げます。

人間は、紛れもなく恒温動物です。

無意識に汗をかいたり、体内でエネルギーを燃やしたりしています。

潜在意識レベルで、恒常性を保とうとします。

つまり、無意識に今いる環境からはみ出ないようにしているとも捉えることができます。

この人間の「恒常性維持機能」をホメオスタシスと言ったりします。

自分を成長させたい、本当にやりたいことやなりたい姿があるから、枠からはみ出て新しい環境に飛び込みたい。

そう思ったとしても、なぜ行動できないのか。

それは、このホメオスタシスが無意識に働いているからです。

だから、最初は「意識的」に枠からはみ出なければなりません。

人間の脳は、安定性を求めているんですね。

意識的に、枠からはみ出たとしても、今度は「無意識」に元の環境に戻ろうとします。

だから、最初の一定の期間は意識して、環境を選択しなければなりません。

「環境を選択する」とは、「決断する」ということです。

「決断」の回数を上げなければ、自分を成長させることはできないということですね。

これには、少なからずの「痛み」が伴います。

しかし、痛みを伴いながらも前にジリジリ進む様子を「成長する」と捉えるのではないでしょうか。

1日のちょっとした瞬間も自分で、「決断した」という回数を増やしていきましょう。

そうやって、目標を掴んでいければ幸いですね^^

9月最初の週末、よろしくお願い致します。

水野直利

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