挫折

相談する相手を一人持とう

投稿日:

lgf01a201404011500

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か不安があったら、人に相談しましょう。

一人で悩んでいる状態、というのが一番精神衛生上良くありません。

相談するだけで、8割、9割は解決します。

不安に思っている内容よりも、「一人で不安を抱えている精神状態」の方が、危険です。

それが長くつづくようであれば、「不安」が当たり前の状況になり、不安がないことに「不安」を覚えたりするようになります。

だから、相談できる相手を一人は持つようにするとそれだけで、心が解放されます。

それが、家族だったら良いですが、友人や会社の同僚、上司でも全く構いません。

とにかく、自分の不安は「共有」することにより、大したものではないことを早く把握することが大切です。

男性であれば、なかなか不安を相談することはプライドが許さないこともあるかもしれません。

しかし、「弱み」を見せることの方が勇気がいります。

プライドを捨てることの方が勇気がいるということです。

「弱み」は自分が「後ろめたさ」を持っているから、「弱み」なわけです。

心の持ちようでは、「弱み」であると認識しているものは「弱み」ではなくなり、「強み」にさえ感じるようになります。

結局は、人との間で、ほとんどのことが解決されるのであれば、そのような関係性を周りの方々と築いていくことがとても大切です。

信頼の構築がとても大切である、ということですね。

本日も、よろしくお願い致します^^

水野直利

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