生活

断ることを覚えよう

投稿日:

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ることが苦手な人がいます。

友達などの誘いに断れずに、飲み会などに行ってしまい終電間際でギリギリ帰ってきて後悔する。

あそこで、すっきりと断れたら良かったのに。。

このように断りずらいことは結構あるのではないでしょうか。

断れない本当の理由とは、相手の善意を無下にしたくない、ということよりも、「自分が嫌われたくない」という気持ちが強いことにあります。

要は、安請け合いをしてしまっているということですね。

安請け合いの一番無駄な理由は、「時間を取られる」ということです。

「何でこんなことに時間を費やさなければならないんだ。。」

と思っている時間は、ほとんど無駄な時間であって、何か学びを得ようと積極的になっている時間ではありません。

あとから、後悔するくらいならスパッと断る練習をしたり、シミュレーションをしたりするのも良いかと思います。

「だからといって、断るのは苦手なんだ。。」

と言われる方も多いかと思います。

何か断らないといけないことがあるならば、そこにすでに自分の予定を入れ込んでしまうというのはどうでしょうか。

全てを断ることは、良くないかもしれませんが自分の時間を確保して自己投資の時間や家族の時間に充てることが一番大切な時間の使い方ではないでしょうか。

時間の使い方は人それぞれですが、この使い方を最大限に活用して、最高のリターンを手にしていきたいですね^^

水野直利

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