脳科学

【何を変えるかより、自分のどこを変えるか】

投稿日:

イエットをすると決めて

行動をしても、大半の人は

途中で挫折して結局は元の

体系を維持したままになります。

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ホメオスタシス。

人間の脳は、ホメオスタシスという

”恒常性維持機能”が備わっています。

恒常性(こうじょうせい)とは、

「ずっとそのまま」という

ニュアンスの意味合いです。

つまり、”ずっとそのまま”でいたいという

意識や環境、今の状態を無意識に維持しよう

としているということです。

なぜなら、”ずっとそのまま”でいた方が

安全だからです。

危険を冒してまで「変化」をすることを

潜在的には受け入れていないわけです。

鏡を見て、自分の体型に自信を失い、

「ダイエットしてスリムになろう!」と

決意して行動しても、無意識に

この恒常性維持機能が働き、

結局元の状態に戻ろうとしています。

しかも無意識にこれを行っているので、

厄介です。

ちょっとやそっとのことでは、

この機能の範疇を飛び出すことは

難しいことの裏返しです。

もし、スリムな状態をゴールと

するならば、確実に意識しないと

いけないことがあります。

それは「結果にコミット」する

ことです。

ライザップを宣伝したいわけでは

ありませんw

しかし、ライザップがあれだけ高額な

費用を提示しても注目を集め、

成果につなげることができたのは、

体系を変えることを覚悟させて、

「結果にコミット」させることに

専念させているからだと思います。

結局は、行動を変える前に何を

変えないといけないかというと、

「心」です。

「心」を変えると決めることが

最初で、行動はその次です。

大半の人は、「心」を変える前に

行動を変えようとします。

しかし、行動を変えても、

いつかは試練がきます。

初期段階で「心」が変わっていないので、

この試練がきた時に容易に

試練に打ち負けます。

試練がきた時に、どう超えるか、

自分はなぜこの結果を得たいのか。

この自分の内面を変化させないと

外的な変化は訪れないということです。

物質は2度、創造されることを紹介しましたが、

まずは心の変化があり、外的な変化がある

ということですね。

外的な変化のために、外的に行動しても

「心」が変化していなかったら、

外的につまづくポイントで、

そのまま”つまづく”ということです。

「自分が変わる」ことが理解できないと

結局は、外的な部分に原因を見つけようと

します。

つまり、環境のせいにしたり、人のせいに

したり。

これは常に難しいポイントですが、

成果につなげた人は、必ず「自分が変わる」と

決めた人です。

この「内的に自分が変わる」ことを

意識していきましょう。

インターネットから収益化させること、

ビジネスを行なっていてなかなか成果に

つなげられない人はここを意識してください。

そして、ゼロからイチをクリアするにあたり、

私が起こしてきた行動と考え方をまとめた

コンテンツを作成しています。

私の情報発信を見てくださる方に

提供していきたいと考えていますので、

楽しみにしていてください。

水野

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